• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

ویکی فا

سایت علمی آموزشی ویکی فا

  • صفحه اصلی
  • پزشکی و بهداشت
    • بیماری ها
    • بهداشت مواد غذایی
  • تکنولوژی
    • اخبار تکنولوژی
    • کامپیوتر و رایانه
    • بازی های کامپیوتری و کنسول های بازی
  • سبک زندگی
    • آشپزی
      • ترشی
      • دسر ها
      • سالاد
      • سس ها
      • غذا های سنتی
      • سوپ و آش
      • غذا های رژیمی
      • فینگر فودز
      • مارمالاد و مربا
      • نوشیدنی ها
      • نکات آشپزی
      • کیک و شیرینی
    • خانه و خانه داری
  • ورزش
    • ورزش بانوان
    • ورزش آقایان
    • ورزش کودکان و نوجوانان
    • ورزش های قدرتی
    • ورزش های هوازی
    • ورزش های کششی و انعطاف پذیری
  • درباره ما
  • تماس با ما
You are here: Home / Archives for مطالب عمومی

مطالب عمومی

مطالب عمومی

۳ نکته برای ۵ دقیقه ی اول مصاحبه های شغلی

Filed Under: سبک زندگی, مطالب عمومی

تأثیر اولین برخورد همیشه مهم است، پس کمی وقت بگذارید و روی مرحله ی ابتدایی مصاحبه ی شغلی خود کار کنید. سپس بسته به مخاطب خود تغییراتی جزئی در آن پدید بیاورید. در نظر داشته باشید که معرفی، بخش ثابت همه ی مصاحبه های کاری است.

یک معرفی خوب، یخ فضا را می شکند و شانس شما برای قدم گذاشتن به مراحل بعدی را بالا می برد. کسانی که کارشان انجام مصاحبه های کاری است، با تجربه ای که از صد ها و شاید هزاران مصاحبه به دست آورده اند در همان ۵ دقیقه ی اول به خوبی می دانند فرد مورد نظر به درد استخدام می خورد یا نه. پس بهتر است خود را برای ۵ دقیقه ی اول کاملاً آماده کنید.

 

اهداف شما در معرفی خود خیلی ساده هستند. شما باید نشان دهید که:

  • توانایی و علاقه ی لازم برای انجام شغل مورد نظر را دارید
  • در فرهنگ شرکت جا می افتید و کار کردن در کنار شما لذت بخش است
  • پس از استخدام، زود کار جدید خود را ترک نخواهید کرد

اول از همه، معرفی خود را مثبت و ساده نگه دارید و از صحبت های نامربوط اجتناب کنید. برای مثال، بیشتر به جنبه هایی از زندگی شغلی، علاقمندی ها، دستاوردها و تحصیلات خود بپردازید که با منافع شرکت مورد نظر و مصاحبه کننده همخوانی دارند.

روی چیزهایی متمرکز شوید که با شغل مورد نظر و نیروی مورد نیاز مصاحبه کننده ارتباط مستقیم دارند. در نظر داشته باشید که مصاحبه ی کاری، بیشتر از آنکه برای سنجش هوش یا استعداد و توانایی های شما برگزار شود، برای این است که مسئولین شرکت، همخوانی شما با یک شغل خاص را ارزیابی کنند.

اغلب مصاحبه کنندگان بازه ی تمرکز پایینی دارند، بنابراین از زمانی که در اختیارتان قرار می گیرد درست استفاده کنید. تصور نکنید که فرد مصاحبه کننده رزومه ی شما را از قبل مطالعه کرده است. با این حال، از روخوانی کلمه به کلمه ی آن خودداری کنید. متأسفانه خیلی از مصاحبه کننده ها تخصص و آمادگی لازم برای این کار را ندارند. این شمایید که نباید اجازه بدهید عدم آمادگی مصاحبه کننده روی قابلیت های تعاملی شما تأثیر بگذارد.

از طرف دیگر، مصاحبه کننده ی خود را در نظر داشته باشید. اگر مصاحبه یک جلسه ی معارفه ی نیروی انسانی است، همه چیز را سطح بالا نگه دارید. یا مثلاً اگر برای شغل فنی و تخصصی خاصی مصاحبه می شوید، احتمالاً مصاحبه کننده بخش فنی مصاحبه را به متخصصی از همان حوزه واگذار خواهد کرد. در این صورت لزومی ندارد وقت با ارزش خود را صرف توضیحات فنی کنید.

«چرا فکر می کنید برای این شغل انتخاب مناسبی هستید؟»

این پرسش، فرصتی برای رساندن پیامتان در اختیار شما خواهد گذاشت، پس از ذکر هر گونه نکته ی منفی خودداری کنید. حتی اگر شدیداً به شغل مورد نظر احتیاج دارید، به جای صحبت از نیاز خود به آن، طوری خود را معرفی کنید که بیانگر صلاحیت شما برای کار کردن در موقعیت مورد نظر باشد. هیچ وقت در چند دقیقه ی اول مصاحبه، صلاحیت های خود برای کسب موقعیت شغلی مورد بحث را زیر سؤال نبرید.

به عنوان مثال:

  • اگر تازه از دانشگاه فارغ التحصیل شده اید، روی دوران کارآموزی، یا پروژه های دانشگاهی خود تکیه کنید که با شغل مورد نظر ارتباط دارند
  • اگر در حال تعویض حوزه ی شغلی خود هستید، روی ویژگی های مثبت و مهارت هایی تأکید کنید که می توانید در حوزه ی جدید نیز از آنها استفاده کنید
  • اگر به دنبال کسب موقعیت مدیریتی هستید، از موقعیت های خاصی که تیمی را رهبری و هدایت کرده اید مثال هایی بیاورید

اگر توسط یکی از کارمندان فعلی آن شرکت معرفی شده اید، بهتر است ذکر کنید که توجه شما به واسطه ی او به این فرصت شغلی جلب شده است. همینطور اگر شخص دیگری از اعضای آن شرکت را می شناسید که حس می کنید می تواند بازخورد مثبتی در مورد شما ارائه دهد، او را به مصاحبه کننده ی خود معرفی کنید.

در نهایت، اگر احساس راحتی نمی کنید و برای فهم خواسته های مصاحبه کننده با دشواری روبرو هستید، پرسش کردن از وی هیچ اشکالی ندارد. برای مثال، می توانید سؤال خود را با جمله ای شبیه به این مطرح کنید: «من ۱۰ سال تجربه ی کاری دارم، و می خواهم مطمئن شوم سؤال شما را به بهترین نحو پاسخ می دهم. می توانید بگویید در پاسخم دقیقاً باید روی چه چیزی تمرکز کنم؟»

همین نکات ظریف می توانند به شما کمک کنند به نحو احسن از پس مرحله ی ابتدایی مصاحبه ی خود بر بیایید و وارد مراحل بعدی آن شوید.

 

نکته برای شاد و موفق بودن در زندگی

Filed Under: مطالب عمومی

امروزه کمتر کسی پیدا می شود که وارن بافت را نشناسد؛ او کارآفرین، بازرگان و سرمایه گذار آمریکایی است که از وی به عنوان موفق ترین سرمایه گذار قرن بیستم یاد می شود و هم اکنون پس از بیل گیتس و کارلوس اسلیم، در رتبه سوم از فهرست میلیاردرهای جهان در سال ۲۰۱۴ قرار دارد. 

او مدیر عامل اجرایی و رئیس هیئت مدیره شرکت برکشایر هاتاوی است. فعالیت این شرکت هلدینگ و چند ملیتی، ارائه خدمات بیمه ای مانند بیمه سلامت، اموال، حوادث… است. این شرکت در آخرین رتبه بندی انجام شده توسط مجله فوربز، در رتبه پنجم از بزرگترین شرکت های جهان قرار گرفته است.

وارن بافت معتقد است که دو یا سه چیز برای رسیدن به موفقیت و ثروت نیاز است؛ او از اینکه تجربیات گرانبهایش را در اختیار افرادی قرار دهد که به راه و روشش علاقمندند، هیچ ابایی ندارد. مخاطب این نکات می تواند همه افراد تحصیل کرده و جوانان جویای موفقیت باشند هرچند که اهمیتی ندارد سن و سالتان چقدر است، فقط کافی است اراده کنید و پشتکار داشته باشید. این نکات عبارتند از:

۱-قبل از هر چیز، روی خودتان سرمایه گذاری کنید

وارن بافت در برنامه صبحگاهی صبح بخیر آمریکا گفت: «بهترین کاری که که می توانید انجام دهید این است که روی خودتان سرمایه گذاری کنید؛ روی هر چیزی که استعدادهای شما را شکوفا می کند، برنامه ریزی داشته باشید.»

این یک توصیه بسیار عالی است؛ این سرمایه گذاری می تواند روی کسب دانش و آموزش بیشتر برای بهبود مهارتی که از قبل داشته اید یا جدیداً می خواهید آنرا یاد بگیرید، باشد یا شروع کسب و کاری که متعلق به خودتان است، باشد.

۲- در اسرع وقت عادت های بد خود را کنار بگذارید

عادت ها می توانند باعث پیروزی یا شکست شما شوند. این کارآفرین می گوید: « من افراد بسیاری را می بینم که الگوهای رفتاری بسیار مخربی دارند و به دام این عادت ها افتاده اند.»

او خطاب به دانشجویان فارغ التحصیل دانشگاه فلوریدا گفت: « قبل از اینکه عادت های بد بر شما غالب شوند، آنها را کنار بگذارید و سعی کنید حدالامکان آنها را به عادت های خوب و مفید برای خودتان تبدیل کنید. کسی که در سن وسال شماست، خیلی راحت تر از من می تواند از شر این عادت های مخرب خلاص شود زیرا بسیاری از این رفتارها با گذشت زمان در انسان نهادینه شده و به یک عادت همیشگی تبدیل می شوند. بنابراین تا زمانی که این عادت ها زیاد نشده اند، آنها را ترک کنید.» به قولی: سر چشمه شاید گرفتن به بیل، چو پر شد نشاید گرفتن به پیل. حتی اگر سن و سالی هم از شما گذشته باشد، اصلاً ناامید نباشید؛ شاید به ظاهر کار سختی باشد اما بدانید که عادت ها در هر مرحله از زندگی قابل تغییراند.

۳- نقاط ضعف و قدرت خود را شناسایی کنید

این سرمایه گذار می گوید: « با استفاده از تجربه و دانشی که در اختیار دارید، روی نقاط قوت و مهارت هایی که بلدید، سرمایه گذاری کنید. حواستان باشد بی گدار به آب نزنید؛ از ریسک کردن در زمینه هایی که در آن ضعف دارید یا اصلاً چیزی بلد نیستید، جداً بپرهیزید.»

او می گوید: « لازم نیست در همه چیز متخصص باشید، مهم این است که بر مهارت های خود اشراف داشته و بدانید که توانایی انجام هر کاری را دارید و سمت کدام کارها نباید بروید.»

۴- هرگز بخاطر بدست آوردن چیزهای بی ارزش ریسک نکنید

این کارآفرین در دانشگاه فلوریدا گفت: « ریسک کردن کار اشتباهی نیست، اما باید دلایل منطقی و محکمی برای آن داشته باشید. من افراد و شرکت های بسیاری را دیده ام که از روی حرص و طمع ریسک می کنند، در حالیکه باید با احتیاط و دقت بیشتری عمل می کردند. واقعاً بی معنی است اگر بخواهید بخاطر چیزی که برایتان ارزش ندارد، ریسک کنید، هرچند شانس موفقیت شما ۹۹ به ۱ باشد.»

۵- به دنبال کار مورد علاقه خود باشید

وارن بافت در همان سخنرانی افزود: « شما باید به دنبال کاری باشید که اگر روزی به ثروت هنگفتی هم رسیدید، بازهم علاقمند به ادامه همان کار باشید. باید چیزهایی را یاد بگیرید که شما را هیجان زده کرده و از سر جایتان بلند می کند؛ چیزهایی که هرگز نمی خواهید فرصت انجام آنها را از دست بدهید.»

او در ادامه اضافه کرد: « پیدا کردن کاری که به آن علاقه دارید، خیلی بهتر از انجام کاری است که صرفاً دستمزد خوبی دارد یا سبب می شود رزومه مناسبی برایتان نوشته شود.»

۶- با افرادی معاشرت کنید که شما را تشویق می کنند

وارن بافت اغلب درباره نقش یک راهنما و بالاخص نقشی که مربی خودش بنجامین گراهام، استاد فقید دانشگاه کلمبیا در زندگی اش بازی کرد، سخن می گفت. اما فراتر از اینها او به دانشجویان توصیه می کرد با افرادی معاشرت کنند که توانایی و استعدادشان را تحسین کرده و آنها را به سمت پیشرفت های بیشتر ترغیب کنند. او می گفت: « افرادی را به عنوان همکار یا شریک انتخاب کنید که اخلاق بهتری از خودتان دارند.»

۷- ترس به دلتان راه ندید

این شخصیت برجسته می گوید: « هیچگاه اجازه ندهید ترستان شما را از انجام کاری باز دارد، مخصوصاً چیزهایی که می دانید با انجام آنها به موفقیت های بیشتری خواهید رسید.»

البته مخاطب این سخن وارن بافت خودش بود؛ زیرا وی در ابتدا ترس وحشتناکی از صحبت در میان جمع داشت و به همین خاطر، برای تقویت این مهارت در دوره آموزشی دیل کارنگی، سخنران مشهور آمریکایی نیز شرکت کرده بود؛ و هم اکنون او یکی از سخنرانان مشهور دنیا محسوب می شود.

قرار نیست کار خاصی انجام دهید اما اگر از انجام بعضی چیزها می ترسید یا اینکه می دانید در بعضی جاها نقطه ضعفی دارید، آنچه که باید انجام دهید تلاش کردن است تا بتوانید روز به روز پیشرفت کرده و آنها را بهتر و راحت تر انجام دهید.

۸- وقت شما یک منبع گرانبهاست، به نحو احسن از آن استفاده کنید

یکبار بیل گیتس، مدیر عامل شرکت مایکروسافت در جایی گفته بود که نحوه استفاده درست از وقتش را مدیون درسی است که از وارن بافت یاد گرفته است. هرکس در طی روز فقط ۲۴ ساعت وقت دارد و این موضوع همواره برای وارن بافت، بسیار مهم و جذاب بوده است. او به خودش این اجازه را نمی دهد که روزش را با شرکت در جلسات بی فایده پر کند. حتی اگر یک بیلیونر هم باشید، نباید این کار را بکنید.

۹- دست رد به فرصت های بزرگ نزنید

اگرچه شاید بسیاری از توصیه های این سرمایه گذار کهنه کار ، سنتی و محافظه کارانه به نظر برسد اما به یاد داشته باشید او فردی است که به شدت معتقد است که باید فرصت های خوب را دو دستی چنگ زد. او در یک سخنرانی در ایالت جورجیا گفته بود: 

« باید فرصت های خوب در زندگی را کشف و از آنها استفاده کرد. ما فرصت انجام خیلی از چیزها را نداریم؛ به همین دلیل است که اگر شانس انجام یک کار خوب و مناسب برایمان پیدا شد، باید با تمام تلاش خود را برای انجام آن بکنیم؛ اگرچه شاید انجام چنین کاری در مقیاس کوچک باشد اما انجام ندادنش اشتباهی بزرگتر است. باید قدر چنین فرصت هایی را که برایتان پیش می آید، بدانید زیرا هرگز در زندگی با ۵۰۰ فرصت رو به رو نخواهید شد.»

 

کدام یک از کنسول ها رو خریداری کنیم نسل جدید یا نسل قدیم

Filed Under: مطالب عمومی

کدام یک از کنسول ها رو خریداری کنیم نسل جدید xbox one PlayStation 4 یا نسل قدیم PlayStation 3 xbox 360

 

این مقاله کاملا نظر شخصی و توام با تجربه ی کاری هست.

دو دل بودن بین xbox 360 و ps3 با xbox one و ps4

به نظر بنده اگر قصد خرید یک کنسول بازی دارین بهتر است از نسل قدیم شروع کنید به چند دلیل زیر :

۱. هزینه بازی های ایکس باکس وان و پلی اسلیشن ۴ ۲۰ برابر بازی های ایکس باکس ۳۶۰ و پلی استیشن ۳ هستن پس میتونید به جای خرید یک بازی ۲۰ تا از بهترین بازی های کنسول های نسل قدیم رو خریداری کنید. راحت میتونم بگم بیش ۱۰۰ عنوان جدید و قدیمی هستن که هیچ وقت قدیمی نشده و میتونید ۱ سال شایدم بیشتر با کنسول های ایکس باکس ۳۶۰ و پلی استیشن ۳ مشغول باشید. ( این موضوع برای دوستانی هست که تا حالا کنسولی رو تجربه نکردن )

۲. اگر کنسولی برای خانواده میخواهین پیشنهاد بنده ایکس باکس ۳۶۰ همراه با کینکت هست.

۳. اگر گیمر هستید پس حتما چند سال پیش کنسول های ایکس باکس ۳۶۰ و پلی استیشن ۳ رو خریداری کردید پس باید یه جوری با قیمت بازی های این نسل کنار بیاین.

دو دل بودن بین ps3 و xbox 360

اولین قدم این هست که من پیشنهاد میکنم اگر بین xbox 360 و ps3 شک دارین سعی کنید xbox 360 خریداری کنید به چند دلیل زیر

۱. اگر بخواهین ps3 کپی خور خریداری کنید حتما باید دست دوم بخرین که دستگاه های دست دوم کم کم ۴ سال کار کردن اگر بخواهین دستگاه نو بخرین و کپی خور جدید ( کبری ) استفاده کنید که اصلا فایده نداره و بازی ها رو یکی در میون میاره و خیلی مشتری های راضی نیستن از این نوع کپی خور اگر هم که بخواهین اورجینال بازی کنید که بازی های اورجینال خیلی سخت پیدا میشه.

۲. xbox 360 دستگاه ها همه نو هستن و از همه مهمتر بازی ها در دست رس بوده و راحت میتونید از هر جایی خریداری کنید

۳. کینکت ایکس باکس ۳۶۰ تجربه ی خیلی خوبیه.

۴.به نظر من کیفیت ps3 ها جدید سوپر اسلیم ها اصلا جالب نیست و انگار از جنس بدنه ی ps2 هست.

دو دل بودن بین ps4 و xbox one

 

حتما براتون سوال پیش اومده که کدام یکی از این دو کنسول بهتر هست و ارزش خریدن داره توی این تاپیک فقط قصد دارم مزایا و معایب ایکس باکس وان و پلی استیشن ۴ play station رو بیان کنم اونم در سطح کشور خودمون و نظر شخصی خودم

مزایا و معایب play station 4 ps4

۱. قیمت بازی های ارجینال این کنسول نسبت به xbox one حدودا بین ۲۰ تا ۳۰ تومن ارزون تر هست

۲. اپدیت راحت تر کنسول نسبت به ایکس باکس وان حجم کمتر اپدیت بازی ها

۳. ابتدا که کنسول رو روشن میکنین تصویر بالا میاد و راحت میتونین دیسک رو داخل کنسول قرار داده و بازی کنین که این موضوع در ایکس باکس قبل از هر کاری نیاز به دانلود اپدیت ۱ گیگی هست

۴. برق مستقیم بودن این کنسول و نیاز نداشتن به اداپتور خارجی و داستان ۱۱۰ و ۲۲۰ ولت

۵. در صد خرابی play station نسبت به ایکس باکس وان بیشتره بوده و هیچ ربطی هم به رجین دستگاه نداره و ( مثل اینکه این مشکل در سری های ساخت ۲۰۱۴ حل شده ) لازم به ذکره که این مشکل معمولا ای GPU یا CPU کنسول هست و ۹۰ در ۱۰۰ با ریبال حل میشه

مزایای و معایب ایکس باکس وان xbox one

۱. من به شخصه دسته ی این کنسول رو بیشتر دوست دارم و حس بهتری موقه بازی کردن بهم دست میده

۲. در صد خرابی ایکس باکس وان نسبت به پلی استیشن کمتره بوده فقط در بعضی موارد مشکل درایو دیده شده که دیسک داخل نمیره که مشکل قابل حل هست

۳ . کینکت این کنسول که عملکرد بسیار خوبی داره که در مقابل پلی استیشن نتونست همچین تکنولوژی ارایه بده

۴. قیمت بازی های این کنسول نسبت به پلی استیشن ۲۰ ۳۰ تومن گرون تر هست و کمتر خرید و فروش میشه

۵. حجم بالای اپدیت کنسول ( ۱ تا ۲ گیگ ) و اپدیت بازی ها که تا ۲۰ ۲۵ گیگ هم دیده شده و اگر قصد بازی کردن به صورت انلاین داشته باشید حتما باید اپدیت کنین اگر هم که فقط افلاین بازی میکنین میتونین اینترنت کنسول رو قطع کرده و بدون نیاز به اپدیت بازی کنین.

۶. داشتن داستان ۱۱۰ و ۲۲۰ ولت بودن اداپتور این کنسول

 

منبع xboxworld.ir

چگونگی اپدیت داشبورد xbox 360 ایکس باکس

Filed Under: مطالب عمومی

خوب اول باید چک کنید ببنید اپدیت داشبوردتون چه ورژنی هست

dashboard

 

خوب اگه داشبورد اپدیت بود که نیازی به اپدیت نیست اگه نه باید اخرین ورژن زیر رو دانلود کنید

اخرین ورژن ۲.۰.۱۷۱۵۰

ورژن های قدیمی

ورژن ۲.۰.۱۴۶۹۹.۰

DOWNLOAD

ورژن ۲.۰.۱۴۷۱۷.۰

DOWNLOAD

ورژن ۲.۰.۱۴۷۱۹.۰

DOWNLOAD

ورژن ۲.۰.۱۵۵۷۴.۰

DOWNLOAD

ورژن ۲.۰.۱۶۱۹۷.۰

DOWNLOAD

ورژن ۲.۰.۱۶۲۰۲.۰

DOWNLOAD

ورژن ۲.۰.۱۶۲۰۳.۰

DOWNLOAD

ورژن ۲.۰.۱۶۵۳۷.۰

DOWNLOAD

ورژن ۲.۰.۱۶۵۴۷.۰

DOWNLOAD

ورژن ۲.۰.۱۶۷۴۷.۰

DOWNLOAD

ورژن ۲.۰.۱۶۷۵۶.۰

ورژن ۲.۰.۱۶۷۶۷.۰

ورژن ۲.۰.۱۷۱۵۰

خب بعد از دانلود فایل آن رو از حالت zip خارج کنید الان شما فولدری به نام $SystemUpdate دارید این فولدر رو بدون هیچ تغییر نامی در root یا همون شاخه اصلی رم یا فلش بریزید و وصل کنید به کنسول حالا کنسول رو روشن کنید و با پیغام اپدیت روبه رو میشوید yes زده و منتظر بمانید عملیات به پایان برسد.

منبع xboxworld.ir

روش صحیح و درست مصرف دارو ها

Filed Under: مطالب عمومی

دادن دارو به کودک

ذکر این نکته بسیار مهم است که کودک بیمار بزرگسال کوچک شده نیست به عبارت دیگر هر داروی مربوط به بزرگسال را نمی توان حتماً با کم کردن میزان مصرف ( دوز ) آن به کودکان بخورانید . کودکان معمولاً نسبت به مصرف دارو مقاومت نشان می دهند . برای راحت تر شدن کار ، بعضی داروها را می توانید با آب یا شیر رقیق کنید و به کودک بخورانید که البته در این مورد حتماً با دکتر داروساز داروخانه مشورت کنید .

 چه مقدار از دارو را باید مصرف کرد ؟

مقدار دارویی که بیمار باید مصرف کند توسط پزشک محاسبه و در نسخه قید می شود . تنها کاری که بیمار باید انجام دهد این است که دقیقاً مطابق توصیه پزشک و داروساز ، دارو را مصرف کند ، یعنی اولاً در هر بار مصرف ،‌مقدار داروی تجویز شده را بطور کامل مصرف نماید و ثانیاً طول درمان توصیه شده را به پایان برساند .

مصرف داروی تجویز شده :

بیمار باید مطابق دستور پزشک داروی خود را به مقدار تجویز شده مصرف نماید . زیرا مصرف کم یا زیاد داروها به نفع بیمار نیست . در صورتیکه دارو کمتر از مقدار تجویز شده مصرف شود ممکن است نتواند عوارض بیماری را علاج کند و در نتیجه زمان بیماری طول بکشد و یا حتی بدتر شود . همچنین بیمار نباید تصور نماید که اگر بیش از مقدار توصیه شده دارو مصرف کند زودتر سلامتی خود را به دست خواهد آورد . زیرا مقدار تجویز شده به میزان کافی است و اگر بیش از اندازه مصرف شود موجب تشدید عوراض جانبی ناخواسته و مسومیت می شود . رعایت میزان مصرف دارو در مورد قرصها و کپسولها مشکل زیادی بدلیل ثابت بودن میزان دارو در آن ندارد ولی در هنگام مصرف مایعات دارویی ، بیمار باید دقت داشته باشد که به اندازه تجویز شده مصرف کند . برای این کار باید توجه داشته باشد پیمانه را کاملاً پر از دارو بکند . در مواردی که از قاشق به عنوان پیمانه استفاده شود باید نوع قاشق را در نظر داشته باشد ، چون قاشقهای مختلف از نظر حجم با هم متفاوت هستند .

 چه موقع باید دارو مصرف کرد ؟

زمان مصرف دارو و فاصله زمانی هر بار مصرف بطور کامل توسط پزشک مشخص می شود که بیمار باید آن را رعایت کند . زیرا با مصرف یک وعده دارو ، مقداری دارو وارد بدن می شود و به مقابله با عامل بیماری می پردازد . بعد از چند ساعت مقداری از آن توسط بدن مصرف و یا دفع می گردد . در نتیجه مقدار داروی مفید و موجود در بدن کاهش می یابد که با مصرف وعده بعدی دارو ، مقدار آن دوباره در بدن افزایش یافته و به مقدار مفیدش می رسد . بنابراین مصرف نکردن دارو در وعده های توصیه شده ( عمدی یا غیرعمدی ) ممکن است دارودرمانی را با شکست مواجه سازد . بنابراین باید در رعایت فواصل و  وعده های مصرف دارو نهایت تلاش بکار گرفته شود و در صورت فراموشی یکی از وعده ها ، با داروساز و یا پزشک در مورد نحوه ادامه مصرف دارو مشورت شود تا مشکلی پیش نیاید .

 به پایان رساندن طول مدت درمان

بعضی افراد هستند که با مشاهده اولین علائم بهبودی ، داروی خود را خودسرانه قطع می کنند . بعضی دیگر هم با مشاهده اولین عوارض جانبی داروی خود را قطع می نمایند هر دو گروه کار نادرستی را انجام میدهند زیرا تنها پزشک است که می تواند تشخیص دهد آیا درمان کافی بوده یا نه . افرادی که با اولین علامت بهبودی داروی خود را قطع می کنند در معرض خطرات زیادی مثل بازگشت مجدد ( عود ) بیماری و یا حتی خطرناک تر شدن آن هستند مثال بارز در مورد آنتی بیوتیکها است . در صورتیکه طول درمان توصیه شده رعایت نشود بیماری ممکن است با شدت بیشتری عود کند و بدتر از ان اینکه ممکن است حتی بیماری نسبت به آنتی بیوتیکها مقاوم شود که در اینصورت نیاز به مصرف داروهای قویتر هزینه درمان بیشتر و تحمل عوارض بیشتر را در پی خواهد داشت . بنابراین اگر دارویی به مدت مثلاً ده روز برای شما تجویزشده این مدت را رعایت کنید حتی اگر از روز دوم احساس می کنید که بهتر شده اید . اگر در این باره اصرار دارید حتماً قبل از قطع دارو با پزشک خود مشورت کنید .

داروها معمولاً دارای عوارض جانبی ناخواسته ای هستند که مشاهده این عوارض دلیل نامناسب بودن دارو نیست . تنها کاری که بیمار باید با مشاهده عوارض جانبی انجام دهد این است که موضوع را با پزشک  در میان گذارد . در بعضی موارد ممکن است نیاز به قطع دارو و یا عوض کردن دارو باشد ولی اغلب موارد نیاز به این کار نیست . تنها موضوع این است که بیمار نباید داروی خود را خودسرانه قطع کند .

 قطع مصرف دارو

قطع مصرف برخی ازداروها نیاز به تمهیداتی دارد . این گونه داروها در صورتیکه بلافاصله و بطور ناگهانی قطع شوند ، باعث بروز عوارض ناخوشایند در بیمار می شوند ، حتی گاهی ترک خودسرانه دارو چند سال درمان را بی اثر می کند و نتیجه زحمات پزشک و بیمار از بین می رود . مثلاً قطع ناگهانی داروی صرع ( تشنج ) می تواند موجب گردد که چندین سال دارودرمانی بی نتیجه شود . این مسئله در مورد داروهای کورتیکو استروئید ( کورتون ) هم وجود دارد . حتی گاهی  در مورد پمادهای جلدی نیز رعایت آن لازم است . بنابراین قطع دارو باید مطابق دستور پزشک و با دستوی وی باشد .

 نگهداری دارو

نگهداری داروها نیز جزو مسائل با اهمیت است زیرا در صورتیکه داروها در محل مناسبی نگهداری نشوند زودتر از موعد خراب می گردند . بنابراین دارو درمانی شکست می خورد . شرایط نگهداری بسیاری از داروها بر روی بسته بندی دارو و یا برگه راهنمای آنها نوشته شده است . داروهای یخچالی باید حتماً در یخچال نگهداری شوند اما باید از یخ زدن آن جلوگیری کرد . بهترین محل برای نگهداری دارو دور از یخگیر است . در این موارد باید به این مسئله دقت کنید که داروها را در محلی از یخچال که توجه بچه ها جلب کند قرار ندهید . داروهای غیریخچالی باید دور از نور ، آفتاب و حرارت نگهداری شوند . محل هایی مثل کابینت هود آشپزخانه محل مناسبی برای دارو نیست . بیشتر داروها  به نور و حرارت حساسند و ممکن است زودتر از موعد خراب شوند و یا حتی به مواد سمی تبدیل شوند .

  • « Go to Previous Page
  • Go to page 1
  • Go to page 2
  • Go to page 3
  • Go to page 4

Primary Sidebar

آخرین مطالب ارسال شده

معرفی ورزش کراس فیت Cross Fit

ورزش موجب کاهش سندرم پیش از قاعدگی (PMS) می شود

آیا میدانستید ورزش باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود؟

معرفی ورزش بادی جم Body Jam

آیا ورزش ناشتا صحیح است؟

پزشکی و بهداشت

ورزش موجب کاهش سندرم پیش از قاعدگی (PMS) می شود

شمارش سلول‌های ایمنی برای پیش بینی خطر بروز عفونت های قارچی کشنده در مبتلایان به ایـدز می باشد

مصرف شاهدانه تاثیر منفی بر دی ان ای ( DNA ) انسان دارد

یک‌ سوم از مردم ایران ، مبتلا به فشار خون یا چربی خون بالا هستند

افزایش سن و مدت خواب و خواب دیدن در افراد کاهش میدهد

آرشیو این بخش

ورزش

معرفی ورزش کراس فیت Cross Fit

ورزش موجب کاهش سندرم پیش از قاعدگی (PMS) می شود

معرفی ورزش بادی جم Body Jam

آیا ورزش ناشتا صحیح است؟

مکانیزم های خستگی در ورزش

آرشیو این بخش

سبک زندگی

۵ اصل موفقیت برای تمام کسب و کار ها

۵ راهکار بی دردسر برای سحرخیز شدن

۵ توصیه ی تضمین شده ی بیل گیتس برای موفقیت بیشتر بخوانید

۱۷ نقل قول انگیزه بخش از بزرگان

۳ نکته برای ۵ دقیقه ی اول مصاحبه های شغلی

آرشیو این بخش

تمامی حقوق برای وب سایت آموزشی ویکی‌فا محفوظ می باشد.